altwildundweise

"Alzheimer breitet sich infektionsartig im Hirn aus"

2012-02-02T17:38:00.002+01:00

Artikel bei spiegel-online
http://www.spiegel.de/wissenschaft/medizin/0,1518,812866,00.html

2012-02-02T00:26:00.000+01:00

Im Netz kann man tratschen wie in einem Dorf.

2012-01-31T12:07:00.000+01:00

Aber will man das?
Besser gefragt: will ich das?
Wenn ich es wollen würde, dann würde ich jetzt den Link zu einem Artikel bei spiegel-online setzen, in dem berichtet wird, dass Rudi Assauer an Alzheimer erkrankt ist. Und morgen würde ich zu einem Nachruf auf die bekannte Schauspielerin verlinken, die..... Und übermorgen würde ich erzählen, was mir eine Freundin von ihrem berühmten neuen Nachbarn....
Über andere zu reden ist immer gut, wenn man etwas sagen, aber nicht über sich selbst sprechen will. Dabei trifft man natürlich immer auch eine Aussage über sich selbst, allein durch die Art und Weise, wie man über den oder die Andere redet. Und außerdem sind es immer Interpretationen, die wir in die Welt setzen. Alles ist immer schon durch unserer Wahrnehmung gefiltert. Und wenn wir ehrlich sind, müssen wir zugeben, dass wir oft über andere reden, um uns selbst in ein gutes Licht zu setzen.
Aber wie sieht dieses "gute Licht" aus, wenn man über die Alzheimererkrankung von Herrn Assauer spricht?
Ist es nicht vielmehr der Erkrankte, der jetzt alles "gute Licht" der Welt braucht?

Wer mehrmals verheiratet war, kann auch mehrmals verwitwen.

2012-01-30T17:16:00.001+01:00

Das ist ein logischer Schluss, der sich sozusagen von alleine zieht.
Aber da es hierbei nicht um Logik geht, müssen wir die Sache anders aufrollen. Am besten von vorn.
Also: Eva war mit Ralf verheiratet. Nach der Scheidung war sie elf Jahre mit Johannes zusammen, ohne zu heiraten, und danach hat sie Silvan geheiratet, der vor einem Jahr gestorben ist. Johannes ist aber schon vor vier Jahren gestorben und letzte Woche war auch Ralfs Beerdigung.
Eva ist also Witwe, das ist klar. Witwe von Silvan, daran zweifelt niemand. Aber ist sie nicht auch Witwe von Johannes und jetzt auch von Ralf?
Johannes hinterließ übrigens keine Witwe außer Eva, und Ralf hinterließ außer Eva auch noch Sandra, Hannelore und Elisabeth als Witwen. Silvan hinterließ Eva und Mascha als "seine" Witwen.
Wir werden wohl die Generation der Mehrfachwitwen und -witwer werden. Und das wiederum ist logisch, da wir die Liebe mit Lebensabschnittsbegleitung verbunden haben.
Vielleicht begleiten sich in Zukunft unzählige Mehrfachwitwen und Mehrfachwitwer auf ihrem letzten Lebensabschnitt. Und auch da kann es passieren, dass der eine oder die andere wieder mal zur Witwe oder zum Witwer wird. Aber irgendwann ist Schluss.

Wenn der Ex stirbt

2012-01-30T10:39:00.002+01:00

Gestern traf ich zufällig eine Bekannte, die mir in einem einstündigen Sprechfluss erzählte, dass es ihrem Exmann sehr schlecht geht und es nicht abzusehen sei, wie sich sein Zustand entwickeln wird. Er hat Lungenkrebs und wurde vorgestern wieder ins Krankenhaus eingeliefert. Ich kenne beide noch aus der Zeit als sie zusammen waren, vor dreißig Jahren.
Ich habe ihr zugehört und wenig gesagt, nur manchmal nachgefragt.
Später, am Abend, saß ich mit einem Freund zusammen, und da sagte er plötzlich: "Wenn meine Ex stirbt, werde ich nicht zu ihrer Beerdigung gehen, das ist klar, egal was mein Sohn denkt, denn ich sehe sie nicht im Leben, also warum sollte ich sie im Tod begleiten". Er hat seine Exfrau seit siebzehn Jahren nicht gesehen. Sie ist übrigens keineswegs krank oder vom Tod bedroht. Es brach einfach so aus ihm raus, als ich von meiner Begegnung mit der Bekannten erzählte, die schwer daran trägt, dass ihr Exmann im Sterben liegt.

Werden Frauen zur Witwe und Männer zum Witwer wenn der oder die Ex stirbt?

Lust gibt Richtung

2012-01-27T11:48:00.000+01:00

Lust auf einen Café, zum Beispiel, oder auf die Enkelkinder, oder auf das Treffen mit der Freundin, oder auf die ehrenamtliche Arbeit im Krankenhaus oder auf die Mitarbeit bei der städtischen Tafel. Alle diese verschiedenen Lustempfindungen geben uns Impulse, uns zu bewegen. Im Alter können wir Lust auf alles entwickeln, was wir tun.
Sobald man etwas freiwillig tut, kann man es mit Lust tun. Das Gegenteil wäre kontraproduktiv, und ich finde, freiwillig etwas zu tun worauf man keine Lust hat, beleidigt die Freiheit.
Natürlich gibt es auch im Alter noch Verpflichtungen und Notwendigkeiten, denen man nachkommen muss. Da ist man nicht frei. Da ist es nicht die Lust, die die Richtung vorgibt, sondern Ethik, Moral, gesellschaftliche Normen, undsoweiter. Verpflichtungssysteme sind jedoch, nicht immer aber häufig, Lustresistent und können Lust nicht integrieren. Lust und Verpflichtung stoßen sich oft ab und führen zu inneren Konflikten. Diese wiederum sind oft so komplex und mit Biografiedaten beladen, dass Freiheit und Lust keine Chance haben, sich bewegend ins Spiel zu bringen.

Wo ist aber in diesem Zusamenhang das Sterben anzusiedeln.
Wir sterben ja nicht freiwillig. Andererseits ist Sterben auch keine Pflicht. Eher eine Notwendigkeit. Aber nicht von Menschen gemacht. Sterben ist außerhalb jeglichen Verhandlungsspielraums. Sterben wird stattfinden, egal wie, unabhängig davon, ob wir wollen oder nicht, unabhängig von Ethik und Moral, unabhängig von allem, was wir denken und fühlen. Unsere persönliche Freiheit spielt überhaupt keine Rolle.
Sterben ist frei von allen von Menschen gemachten Verknüpfungen.
Heißt das denn nun, dass wir Sterben verknüpfen können mit allem, was uns sinnvoll scheint?
Mit Lust zum Beispiel? Denn wenn Lust im Leben funktioniert, dann könnte sie doch auch im Sterben funktionieren. Richtung gebend, Kraft spendend, Freude empfindend. Zum Beispiel.

2012-01-26T16:26:00.000+01:00

Lust , die nie an ihr Ende kommt.

2012-01-25T13:02:00.000+01:00

Was könnte das sein?
Lust auf Leben kann es nicht sein.
Denn der Tod beendet das Leben, und wenn er auf mich zukommt, werde ich die Lust verlieren müssen. Und weil wir wissen, dass der Tod mit Sicherheit kommen wird, weiß es auch unsere Lust. Sie weiß also schon im Vorhinein, dass wir sie irgendwann zurücklassen werden.
Aber wann wird das sein?
Wann hören wir auf, Lust zu haben? Lust auf alles Mögliche.
Wann lassen wir sie zurück? Ab wann glauben wir, dass es besser sei, ohne Lust weiterzuleben, weil wir sie ja sowieso irgendwann verlieren? Weil es zu etwas kommen wird, was wir in keinem Fall mit Lust verbinden und wo Lust nicht mehr ins Spiel kommt.
Ja wieso eigentlich?
Was hindert uns denn, unser Verhältnis zu unserer Lust ganz neu aufzustellen? Es neu zu bedenken und neu zu konfigurieren? Wer hindert uns, die Lust mit in Lebensabschnitte hinein zu nehmen, die bislang ohne sie auskommen mussten? Ins Alter, zum Beispiel, und ins Sterben.

Ich weiß. Es hört sich makaber an, und diejenigen, die sich Sterben und Tod so lange und so weit wie möglich vom Leib halten wollen, werden es mit dem Gedanken schwer habenn. Aber ich wage es dennoch ihn weiter zu denken.
Also.
Wenn ich Lust und Unlust als etwas erlebe, das mir Richtung gibt, dann bin ich natürlich daran interessiert, diesen Lustkomplex zu kultivieren. Schließlich gibt er mir die Impulse, die ich früher durch Verpflichtungen und Notwendigkeiten bekommen habe.
Indem ich nun mein Lustprinzip kultiviere und meine Lust-Unlust-Empfindungen pflege, erhalten sie einen wichtigen Stellenwert in meinem Wertesystem. Jeder "nächste Schritt" wird ständig und mehr oder weniger mit Lus-Unlust abgeglichen und erfährt auf diese Weise stärkende oder schwächende Impulse, die wiederum zum nächsten "nächsten Schritt" führen.
Und jetzt kommt der Tod ins Spiel.
Nach Lage der Dinge muss ich irgendwann sterben.
Also wird es den Moment geben, wo ich den nächsten "nächsten Schritt" ins Sterben hinein tun muss. Daran führt kein Schritt vorbei, und da wird auch die Unlust mich nicht retten.
Wenn ich also mit hundertprozentiger Sicherheit diesen Schritt werde tun müssen, dann kann ich mir doch jetzt schon überlegen, wie ich mir dabei helfen kann. Nicht was den Zeitpunkt angeht. Nein, den will ich nicht bestimmen. Auch den Ort will ich nicht bestimmen.
Aber wenn es dann soweit sein wird, dann will ich vorbereitet sein, und dazu dienen all die Überlegungen, die ich hier ausführe. Und was nun die Lust angeht, warum sollte ich nicht Lust aufs Sterben entwickeln, wenn ich doch weiß, dass Lust stärkende Impulse in mir freisetzt und mich zufrieden und glücklich machen kann?

Wie steht es mit der Lust?

2012-01-24T19:09:00.001+01:00

Nicht nur Lust auf Lust sondern überhaupt: LUST.
Lust auf alles Mögliche. Lust kann als Kompass dienen, wenn man sonst keinen hat. Lust und Unlust können einem auch die Richtung weisen, in die man sich bewegt, oder eben nicht, wenn man frei von Verpflichtungen ist. Zum Beispiel im Alter.
Manche haben Lust auf Reisen. Andere auf Malen oder Schnitzen oder Stricken oder Fotografieren.
Und die jeweilige Tätigkeit, die man frei gewählt hat, kann man sicher lustvoll genießen. Aber sie geht vorüber. Die Reise kommt an ihr Ende, das Bild wird fertig, die Skulptur und der Pullover auch, und die Fotos sind irgendwann auch abgespeichert oder hängen an der Wand. Und was dann? Wo ist dann die Lust? Will sie wieder reisen? Wieder malen schnitzen stricken oder fotografieren? Oder will sie diesmal etwas Anderes, etwas Neues? Vielleicht.
Aber auch dieses Neue wird an sein Ende kommen. Und die Lust, die damit verbunden war, auch. Immer wieder erleben wir Anfang und Ende von Lust.
Kann es eine Lust geben, die nie an ihr Ende kommt? Eine Lust, die zwar anfängt, aber nie aufhört? Deren Ende wir nicht erleben?

2012-01-21T13:24:00.000+01:00

"Alterskunde"

2012-01-21T13:20:00.001+01:00

Dieses schöne Wort habe ich bei Rudolf Steiner gefunden und beschlossen, es in meinen aktiven Wortschatz einzuschleusen. Ich bin nicht sicher, ob es mir über die Lippen kommen oder in die Tasten fließen wird, aber ich werde es versuchen.
Der Begriff Alterskunde erinnert mich an meine Schulzeit. Da hatte man Erdkunde oder Sachkunde. Alterskunde gab es natürlich nicht in der Schule, wäre aber nicht schlecht gewesen, wenn man uns als Kinder schon etwas darüber beigebracht hätte, dass Altern nicht nur Verlust von Kraft und Fähigkeiten, sondern durchaus auch Zuwachs sein kann, in jedem Fall aber Entwicklung, wenn man sie zulässt.
Dieses Blog und die Website www.altwildundweise.com könnte man vielleicht als Beitrag zur Alterskunde bezeichnen, und vielleicht sollte ich als Berufsbezeichnung ab jetzt Alterskundlerin angeben.
Aber vorher werde ich "Alterskunde" und "Alterskundlerin" mal googeln.

2012-01-19T18:00:00.001+01:00

"Ein Mensch, der bald stirbt, hat eine ganz andere Seelenstimmung als einer, der noch lange lebt."

Rudolf Steiner

"Temperament des Alters"

2012-01-19T17:50:00.000+01:00

Diesen Begriff habe ich bei Rudolf Steiner gefunden.
"Das Temperament des Alters ist vielfach ein Ergebnis dessen, was wir im Leben durchgemacht haben und was innerlich seelisch Erinnerung geworden ist."
Aus dem Buch "Vom Alt-Werden" Studienmaterial aus dem Gesamtwerk von Rudolf Steiner, erschienen 1997 im Verlag Die Pforte.

2012-01-17T18:43:00.000+01:00

Fortschritt im Alter

2012-01-13T12:04:00.000+01:00

Wenn es so ist, wie Luc Ciompi sagt, dass die Unsicherheit der "Motor und der Garant allen Fortschritts" sei, wie ist dann die zunehmende Unsicherheit zu bewerten, die mit dem Altwerden einhergehen kann?
Kann es sein, dass diese neue Unsicherheit einen Fortschritt garantiert, der im Alter geschehen kann? Und wenn schon nicht garantiert, so zumindest ermöglicht? Aber um welchen Fortschritt handelt es sich dabei? Was ist Fortschritt im Alter?
Geht es etwa immer noch um Höher, Weiter, Schneller, Schöner, Reicher, Beweglicher... und was sonst noch alles landläufig als Fortschritt bezeichnet wird?
Ich glaube nicht. Ich glaube, Fortschritt im Alter ist anders gewichtet als Fortschritt in der Jugend und im mittleren Alter.
Wohin aber schreiten wir Alten fort? Worauf schreiten wir zu?
Haben wir noch Ziele? Und wenn ja, welche?
Wollen wir noch etwas erreichen? Und wenn ja, was?
Haben wir noch Träume? Und wenn ja, wie sehen sie aus?
Welche Richtung gibt uns das Leben vor?
Akzeptieren wir diese Richtung, und schreiten in ihrem Sinn fort? Oder akzeptieren wir sie nicht und gehen unsere eigenen Wege?
Haben wir überwiegend Fragen oder Antworten?
Sind Fragen nicht identisch mit Unsicherheit und Antworten mit Sicherheit?
Wie gut sind wir im Aushalten von Fragen ohne sie unbedingt beantworten zu müssen?
Wie steht es mit dem Aushalten von Nichtwissen?
Wäre das nicht vielleicht ein Fortschritt im Alter, immer besser zu werden im Aushalten von Nichtwissen?
Ich stelle mir diese Frage in letzter Zeit immer wieder.

Unsicherheit

2012-01-11T11:06:00.000+01:00

Seit einigen Jahren freunde ich mich mit Unsicherheit an. Zuerst hat sie mich geängstigt und verunsichert. Dann aber, mit der Zeit, fand ich heraus, dass sie zu mir und meiner derzeitigen Lebensphase passt. Und so fühle ich mich in meiner Unsicherheit immer sicherer.
Ich weiß oft nicht, wie ich mich verhalten soll, was ich sagen soll, wie ich entscheiden soll. Das hat etwas mit dem Altwerden zu tun und damit, dass die Außenwelt anders auf mich reagiert als bisher und ich mich in der Rückkoppelung daher auch anders wahrnehme als bisher.
Meine inneren Impulse aber funktionieren wie eh und je, nach altbewährten Mustern.
Seit ich nun als alte oder ältere Frau wahrgenommen werde, schockieren meine inneren Impulse mit der äußeren Erwartung und werden gebremst. Ich merke, es läuft nicht mehr so wie früher. Und das bringt Unsicherheit in mein Leben.
Gestern fand ich in dem Buch "Außenwelt Innenwelt" von Luc Ciompi die Sätze: "Die Unsicherheit ist der Motor und der Garant allen Fortschritts: Der ambivalente Mensch kann auf die Idee kommen, einmal ( ) infragekommende Möglichkeiten auszuprobieren. Auf diese Idee kommt der Sichere nicht!"

Körper und Seele

2012-01-11T10:41:00.000+01:00

Wenn Körper und Seele eine Einheit sind. Wenn sie nicht voneinander getrennt sind. Wenn sie in ständigem Kontakt und Austausch sind. Was passiert dann mit der Seele, wenn der Körper altert?
Altert die Seele auch? Und wenn ja, wie erleben wir seelisches Altwerden?

"Warum nehmen viele Menschen in der Lebensmitte zu?"

2012-01-10T19:20:00.000+01:00

Diese Frage steht als Titel auf Seite 151 in dem Buch "Schlank bleiben", herausgegeben von der Verbraucherzentrale im Juli 2011.
Und weiter schreiben die Autorinnen Karen Nespethal und Maike Groeneveld:
"Ab dem 30. bis 35. Lebensjahr beginnt der Körper Muskeln abzubauen, die nur wenig beansprucht werden. Da in den Muskeln die stoffwechselaktiven und kalorienverbrauchenden Prozesse stattfinden, kommt es zu einer Absenkung des Grundumsatzes.
Wenn trotzdem weiterhin die gleichen Mengen gegessen werden, nehmen Frauen wie Männer an Gewicht zu. Die überschüssige Energie wird in Form von Fett gespeichert. Zunächst fällt dieser natürliche Prozess nicht so auf, da sich erst das Verhältnis zwischen Fett und Muskelmasse verändert. Spür- und sichtbarer wird die Gewichtszunahme oft erst in den Wechseljahren, wenn körperliche Bewegung aus vielerlei Gründen abnimmt. Mit steigendem Alter verändern sich also die Rahmenbedingungen für unsere Energiebilanz."

2012-01-07T16:26:00.002+01:00

wenn dann

2012-01-07T16:11:00.001+01:00

wenn "Das Gesetz der Homöostase besagt, dass der Organismus zur Erhaltung eines dynamischen Gleichgewichts zwischen seinem Leistungsvermögen und den Anforderungen der Umwelt tendiert", dann ist Altwerden ein homöostatischer Vorgang.
Es geht um ständige Anpassung an sich verändernde Bedingungen. Wie in der Pubertät. Da waren wir auch über ein paar Jahre hinweg permanent mit Anpassung an sich verändernde Bedingungen beschäftigt.
Beim Altwerden brauchen wir auch ein paar Jahre, um im Altsein anzukommen, und wahrscheinlich wird es homöostatisch munter weiter gehen. Bis zum Ende.
Der größte Unterschied zur Pubertät ist nämlich, dass wir den homöostatischen Prozess des Altwerdens nicht überleben werden.

Sehnsucht nach Joachim Gauck.

2012-01-05T13:36:00.000+01:00

Es schmerzt, dem Herr Wulff dabei zusehen und zuhören zu müssen, wie er seinen Job retten will. Umso mehr, da sein Job ein Amt ist. Und umso mehr, da es das höchste Amt ist.
Warum macht er nicht Platz für Herrn Gauck?
Der hat bestimmt keine Ferien in Villen reicher Freunde gemacht. Der hat auch sicher sein Haus mit einer ganz normalen Hypothek belastet, wenn überhaupt. Ich meine wenn er überhaupt ein Haus besitzt. Ich kann mir Herrn Gauck auch gut zur Miete vorstellen, auch in Schloss Bellevue.
Ich sehne mich nach ihm. Denn wenn Joachim Gauck spricht, berührt er. Er ist transparent und authentisch, und nicht, weil das die Karriere fördert oder die Kritiker beruhigt. Er ist so. Zumindest glaube ich das. Ich hoffe es.
Gauck als Hoffnung für das höchste Amt Deutschlands. Ich bin sicher nicht die einzige, die in diesen Tagen diese Hoffnung hegt.

Was ist Homöostase?

2012-01-02T19:38:00.000+01:00

"Mit seinem Bedürfnis, sich kontinuierlich in neue Lernprozesse einzulassen, durchbricht der Mensch willentlich immer wieder den homöostatischen Zustand seiner körperlich-seelischen Einheit. Er begibt sich in ein Ungleichgewicht, das erst mit dem Erreichen des angestrebten Ziels wieder in einen harmonischen Zustand überführt wird.

Das Gesetz der Homöostase besagt, dass der Organismus zur Erhaltung eines dynamischen Gleichgewichts zwischen seinem Leistungsvermögen und den Anforderungen der Umwelt tendiert.

Seinen Ursprung hat der Begriff Homöostase in den zwei griechischen Wörtern homoios (gleich, gleichartig) und stasis (stellen, erhalten). Wörtlich übersetzt bedeutet Homöostase also in etwa »Gleichstellung« oder frei »Aufrechterhaltung«."
http://www.wissen.de/wde/generator/wissen/ressorts/natur/naturwissenschaften/indexoffline,page=1306478.html

Unterbewußtsein und Bewußtsein

2012-01-02T19:25:00.000+01:00

Ist mein Unterbewußtsein alt?
Und wie alt ist es? Ist es so alt wie ich, oder ist es älter? Oder jünger?
Und was ist mit meinem Bewußtsein?
Wie alt ist es? So alt wie ich oder älter oder jünger? Und wie stehen die beiden, Unterbewußtsein und Bewußtsein, zueinander? Sind sie gleich alt?
Und ich? Ich bin fünfundsechzig.

Innen und Außen

2012-01-02T18:35:00.000+01:00

"Man ist so alt wie man aussieht."
Oder.
"Man ist so alt wie man sich fühlt."
Welcher Satz gilt? Der, der sich auf Außen bezieht oder der, der sich auf Innen bezieht?
Oder gelten beide? Nacheinander sozusagen, oder nebeneinander. Gleichzeitig?

Erster Tag im neuen Jahr, und die Sonne scheint.

2012-01-01T12:48:00.001+01:00

An der Wand das Gedicht, in Form einer Blüte mit Stengel und Blatt, von Frederike Frei mit dem Titel "Echt Himmel, das Blau heute". Daneben eine weiße Tüte mit der roten Aufschrift STREICHELEINHEIT.
Wie übersetze ich diese deutschsprachigen Feinheiten meinen spanischen Freunden?
Am besten, ich geh erstmal in die Sonne.
http://www.verlag-ralf-liebe.de/programm/111/echt-himmel-das-blau-heute/

2011-12-31T15:43:00.000+01:00

Hier die Antwort von Florian Fischer auf meine Frage, wie er bioenergetische Vernunft definiert.
http://der-naechste-schritt.ff-wey.com/2011/12/blog-eroffnet/#comments

Aber zurück zur Vernunft.

2011-12-30T17:22:00.000+01:00

All die verschiedenen Definitionen von Vernunft treffen nicht das, was ich in mir entdeckt habe, das ist klar. Ich frage mich mittlerweile, wie ich überhaupt darauf gekommen bin, spontan und sicher das Wort VERNUNFT zu benutzen für das, was ich als neu empfinde.
Ich hätte mich vorher absichern sollen und mal nachschlagen sollen, was Vernunft eigentlich heißt bevor ich den Begriff verwende. Aber beim Bloggen geht es manchmal schnell, man denkt und fühlt und schreibt in einem schnellen Fluss, und schon schickt man den Text ins Netz. Weg ist er.
Natürlich könnte ich ihn wieder aufrufen und bearbeiten und sogar löschen. Aber das will ich in diesem Zusammenhang nicht tun, denn die Entwicklung scheint mir interessant genug, um sie nachvollziehbar dargestellt zu lassen.
Und zudem glaube ich immer noch, dass es um Vernunft geht. Aber offensichtlich nicht um die Vernunft, die überall definiert wird.
Und wie der Zufall so will, finde ich gestern in dem Buch "Der nächste Schritt" http://der-naechste-schritt.ff-wey.com/das-buc/ den Begriff "bioenergetische Vernunft". Noch nie gehört oder gelesen spricht er mich sofort an, und nachdem ich nirgendwo eine Erklärung oder eine Definition des Begriffs finden kann, habe ich dem Autor Florian Fischer geschrieben und ihn gebeten, mir "bioenergetische Vernunft" zu erklären.

"Opium bringt Opi um"

2011-12-30T10:37:00.000+01:00

Unter diesem Titel bringt Spiegel-online einen Artikel über den Drogenkonsum alter Menschen. Und es geht auch ums Dealen. Ein Phänomen, das es so bisher noch nicht gab in der Rentnergeneration.
Wir sind die Generation, die mit dem Kiffen angefangen hat, und viele haben noch ganz andere Drogen nicht nur ausprobiert sondern regelmäßig konsumiert. Wer die Folgen davon überlebt hat ist jetzt im Rentenalter und kifft vielleicht immer noch. Oder nimmt noch ganz andere Drogen. Oder dealt sogar.
http://www.spiegel.de/panorama/gesellschaft/0,1518,806197,00.html

Was ist Vernunft?

2011-12-28T17:20:00.000+01:00

Eine schwierige Frage und kaum eindeutig zu beantworten. Ich habe im Internet und in Büchern gesucht und vielerlei Antworten gefunden. Seitenlange Definitionen, die ich kaum verstehe, und immer wieder taucht der Vergleich mit dem Verstand auf. Manche schreiben auch, Verstand und Vernunft sei quasi dasselbe.
Aber das glaube ich nicht.
Was mich betrifft, so würde ich sagen, dass ich immer schon meinen Verstand benutzt habe, mein Leben lang. Aber er war meinen unbewussten Impulsen untergeordnet. Mein Verstand war immer bereit, mir selbst und denen, die es hören wollten, Gründe und Argumente zu liefern für das, was ich gerade tat oder auch nicht tat. Unter der Vorgabe, meine unbewussten Entscheidungen oder auch meine intuitiven Wahrnehmungen und meine spontanen Äußerungen zu stützen und zu belegen hat mein Verstand rationale Texte gewebt. Ganz brav und für alle nachvollziehbar.
Nur mit meinen Gefühlen hat er sich immer schwer getan.
Und weil ich meinen Gefühlen so viel Bedeutung beimesse glaube ich zu wissen, dass Vernunft und Verstand nicht dasselbe sein können. Denn mein Verstand tut sich schwer mit ihnen die Vernunft aber nicht.

Ich habe die Vernunft für mich entdeckt.

2011-12-28T11:03:00.001+01:00

Nie im Leben wollte ich vernünftig sein. Es schien mir das Spießigste und Langweiligste überhaupt, nach vernünftigen Kriterien zu handeln. Vernunft war für mich etwas, das in Bücher gehörte und auch dort bleiben sollte, etwas philosophisches, theoretisches, aber nichts für mich und mein Leben.
Ich habe mich meinen inneren Impulsen überlassen und die wurden von Bedürfnissen und Hormonen und Ideologien und Zufällen und anderen Menschen angestoßen und stießen dann meine Entscheidungen an. Man könnte auch sagen, ich habe überwiegend mein Unbewusstes entscheiden lassen. Und auch diese Entscheidung, nämlich mein Unbewusstes entscheiden zu lassen, war überwiegend unbewusst. Und das weiß ich seit mindestens dreißig Jahren.
Zu wissen, dass das Unbewusste in meinem Leben regiert, fand ich gut. Ich war voll und ganz damit einverstanden, weil ich mit dem, was dabei entstand und wie mein Leben verlief, voll und ganz zufrieden und einverstanden war.
Seit ein paar Jahren aber ist da etwas am Werk, das mir zeigt, dass es so nicht mehr funktioniert. Denn mein Unbewusstes kriegt einfach nicht mit, dass ich alt werde. Es ist wie immer und setzt Impulse, die nicht mehr zu mir passen. Also fing ich an, an meinem inneren System rumzuschrauben. Ich wollte versuchen, die Teile, die in mir lebendig sind, neu zu justieren. Und jetzt, vor ein paar Tagen, habe ich einen Teil in mir gefunden, der ist wie neu, völlig unbenutzt, frisch und glänzend. Die Vernunft.

Therapieformen für Seelen alter Menschen.

2011-12-28T10:45:00.000+01:00

Ich glaube die Zeit ist reif für besondere psychotherapeutische Methoden für Seelen alter Menschen. Diese Methoden sollten sich an den besonderen Bedingungen orientieren, denen wir Alten unterliegen und natürlich aufbauen auf allem, was die Psychologie und die bisher erarbeiteten Methoden in therapeutischer Hinsicht entwickelt haben.
Sicher geht es nicht mehr um langjährige Analysen, es sei denn, man hat Freude daran. Es geht vielmehr darum, bei der Spurensuche zu helfen und die seelischen Inhalte so zu ordnen, dass der letzte Teil unseres Daseins an Lebensqualität gewinnt.
Vor allem geht es bei uns Alten ja darum, mit allem, was wir in unserem Leben falsch gemacht haben ins Reine zu kommen. Wir können ja nicht mehr zurück. Was passiert ist ist passiert. Aber wir können versuchen uns selbst verstehen zu lernen und mithilfe professioneller Unterstützung zu erkennen, wie wir damals getickt haben, als wir das, was wir heute als falsch ansehen, getan haben und warum wir so gehandelt haben wie wir gehandelt haben.
Therapie im Alter müsste auf Versöhnung ausgerichtet sein, auf Erkennen und Verzeihen. Bereuen hilft nicht, es hält nur alles fest so wie es mal abgespeichert wurde.

Vom Verinnerlichen

2011-12-27T10:47:00.001+01:00

Unser Leben lang verinnerlichen wir. Alles, was und begegnet und eine Wirkung auf uns hat, hinterlässt in uns Spuren. Die sind unterschiedlich tief und halten unterschiedlich lange an. Manche Spuren verschwinden schnell und andere werden immer tiefer. Unsere alten Seelen sind voll von tiefen Spuren. Daran wird niemand zweifeln.
Nun ist die Frage, WIE lebt es sich mit diesen Spuren von Verinnerlichtem.
Sind die Inhalte dieser Spuren positiv, dann lebt es sich gut, sind sie aber negativ, dann lebt es sich nicht so gut. So jedenfalls könnte man denken.
Was aber ist positiv und was ist negativ?
Haben wir nicht die Deutungshoheit für unser Innenleben? Ist nicht jeder selbst dafür zuständig seine inneren Inhalte zu bewerten? Oder ist es wie in der Medizin, wo der Arzt mithilfe technologischer Geräte bestimmt, was positiv und was negativ ist?
Sind Leib und Seele auf dieselbe Weise zu bewerten? Und wo sind die technologischen Geräte, die in unsere Seelen schauen und uns die Diagnose liefern für positiv und negativ?
Vielleicht sind unsere Gefühle die Messinstrumente für unsere innere Befindlichkeit. Aber wie gehen wir mit unseren Gefühlen um? Haben wir gelernt, sie als Botschaften aus unserem Innenleben wahrzunehmen? Achten wir sie als solche und gehen ihnen nach? Kümmern wir uns um das, was uns unsere Gefühle sagen? Und WIE kümmern wir uns?

Innere Prozesse im Alter.

2011-12-26T22:50:00.000+01:00

Ja, sie finden statt. Und endlich können wir sie ungestört stattfinden lassen. Wir müssen uns nämlich nicht mehr schnell fit machen, um die Arbeit erledigen zu können für die wir bezahlt werden. Wir haben alle Zeit der Welt, unseren inneren Prozessen Raum zu geben, damit sie sich entwickeln können. Manchmal ist es auch gut, sie zu unterstützen. Manchmal aber muss man sich innen nur in Ruhe lassen. Und aufpassen, dass sich keine Decke auf die Inhalte legt, die innendrin bewegt werden ohne dass man genau mitkriegt worum es eigentlich geht.
Es kann aber auch passieren, dass einen der innere Prozess so rüttelt und schüttelt, dass man Hilfe braucht. Auch im Alter.
Ich habe letztens die Meinung gelesen, dass alte Leute keine Psychotherapie mehr bräuchten. Sie seien überhaupt nicht mehr entwicklungsfähig.
Diese Meinung wird die nächsten fünf Jahre nicht überleben, da bin ich sicher. Denn es wird zur Lebensqualität im Alter dazugehören, die inneren Prozesse anzuerkennen und ihnen nachzugehen. Auch mit Hilfe von Profis. Und auch wenn es nicht mehr darum geht, die Arbeitskraft wieder herzustellen, sondern "nur" um innere Ruhe, um Erkenntnis und Selbsterkenntnis, um Verzeihen und Ordnen, um inneren Frieden.

Wie schreibt man einen Blogeintrag, wenn man mit Schweigen beschäftigt ist?

2011-12-26T12:35:00.002+01:00

Ich blogge seit Wochen nicht, oder nur sehr spärlich. Ich habe mich dem Schweigen gewidmet. Es hat sich so ergeben. Eine schweigende Bloggerin aber sollte ihr Blog dicht machen, oder sich zum Schweigen äußern, finde ich. Und ich habe mich für letzteres entschieden.
Nichts zu sagen heißt jedenfalls nicht unbedingt, dass man nichts zu sagen hat. Nichtssagen kann vieles heißen. Wer unbedingt Text braucht, sei es nun selbstproduzierten oder fremdgemachten, der hat es natürlich schwer. wenn Schweigen ins Spiel kommt.
Und Schweigen im tatsächlichen Zusammensein ist auch nicht zu vergleichen mit Schweigen im Internet. Wer im Internet schweigt ist nicht da. Aber wer im wirklichen Zusammensein schweigt ist dennoch da. Und manchmal sogar sehr.
Natürlich könnte ich Fotos bloggen und damit mein Schweigen vertuschen. Aber darum geht es mir nicht. Und damit wären wir beim Kern meines Schweigens angekommen. Bei der Frage: worum geht es mir eigentlich in diesem Blog zum Thema Altwerden?
Und während diese Frage in mir wirkt und werkelt und nach einer Antwort sucht, kann ich nur eins tun: den Prozess nicht stören, ihn in Ruhe lassen und vertrauen, dass die Antwort sich irgendwann formulieren wird.
Es geht dabei nicht um Denken und Argumentieren, nicht um Wissen und Glauben. Es geht um etwas, das keine Begriffe braucht und keine Sprache, das sich auf einer anderen Ebene abspielt.

"Depressionen im Alter"

2011-12-23T14:46:00.001+01:00

http://www.spiegel.de/panorama/gesellschaft/0,1518,801834,00.html

2011-12-05T22:43:00.002+01:00

Verschiedene Einsamkeiten.

2011-12-05T18:50:00.001+01:00

Betty Friedan berichtet von einem Seminar über Einsamkeit, das sie in Harvard besuchte. Der Soziologe Robert Weiss, der das Seminar leitete, unterschied zwischen emotionaler Einsamkeit und sozialer. Die emotionale Einsamkeit meint das "Fehlen einer Bezugsperson, wie man sie in der Liebe oder Ehe hat, und soziale Einsamkeit das Fehlen einer Gemeinschaft oder eines Freundeskreises, dem man sich zugehörig fühlt. Immer mehr Psychologen haben herausgefunden, dass bei älteren Menschen das Gefühl der Einsamkeit nicht notwendig mit dem Tod des Ehepartners oder mit der Häufigkeit der Kinder- oder Enkelbesuche zusammen hängt, sondern mit dem Fehlen von Kontakten zu Gleichaltrigen oder zu Freunden jeden Alters, die gleiche Interessen haben und mit denen einen gemeinsame Erfahrungen verbinden."

2011-12-05T16:48:00.000+01:00

"Frauen, die die Erschütterung ihrer alten Identität durch die Frauenbewegung durchgestanden und zu einer neuen Definition ihrer selbst gefunden haben, tun den Schritt ins Unbekannte, den der neuerliche Veränderungprozess des Alterns bedeutet, mit einer bereits vertrauten Mischung aus Angst und Faszination."
(Betty Friedan "Mythos Alter")

"Mythos Alter"

2011-12-02T17:09:00.001+01:00

von Betty Friedan, ein Buch, das ich vor einigen Jahren gelesen habe, und jetzt, beim Umzug, fiel es mir wieder in die Hände. Es gibt Bücher, die kann man ein Mal oder zwei Mal oder drei Mal lesen. "Mythos Alter" ist eins dieser Bücher. Ich lese es jetzt anders als beim ersten Mal. Wahrscheinlich weil ich mittlerweile durch den ganzen Prozess des Verdrängens, was das eigene Altwerden angeht, hindurch bin und jetzt bei Friedans Gedankengängen viel besser mitgehen kann. Ich bin furchtloser als zuvor.
Mit dem Ausgangspunkt von Betty Friedan kann ich mich vollkommen identifizieren. Als frauenbewegte und emanzipierte Frau kann sie nicht einfach hinnehmen, dass wir im Alter wieder in die "Opferrolle" sollen, wo wir doch Jahrzehnte dafür gelebt haben, endlich davon frei zu werden, auf allen Ebenen.
Ebenso wie für ihr Buch "Weiblichkeitswahn" hat Betty Friedan auch für "Mythos Alter" Jahre gebraucht. Gründlich und vielfältig hat sie geforscht und gesucht und beschrieben, was sie gefunden hat. Und natürlich ihre Schlussfolgerungen gezogen. Es ist wunderbar, wie genau sie denkt, und wie frech und folgerichtig sie Schlüsse zieht. Aber am meisten beeindruckt mich ihre Aufrichtigkeit.

2011-12-02T13:15:00.002+01:00

2011-11-29T19:19:00.000+01:00

Orientierung im Gewirr von Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft.

2011-11-28T23:25:00.001+01:00

Demente Menschen leben oft in ihrer Vergangenheit, so habe ich gelesen. Aber man muss nicht dement werden, um in der Vergangenheit zu leben. Wenn man über sechzig ist, hat man ja mehr Vergangenheit als man noch Zukunft hat, und dieses Übergewicht an Vergangenheit kann einen festhalten, und oft merkt man es noch nichtmal.
Zukunft wird natürlich immer weniger je älter man wird. Und am Ende aller Zukunft steht der Tod, das wissen wir alle. Das ist wahrscheinlich auch der Grund dafür, dass man mit über sechzig oder siebzig oder achtzig nicht besonders zukunftsorientiert lebt.
Und was ist mit der Gegenwart?
Die wird nicht mehr und nicht weniger. Gegenwart ist immer nur Jetzt und kann gar nichts anderes sein. Vielleicht kann man sie nutzen, um sich im Zeitenlauf so zu orientieren, dass die Vergangenheit einen nicht festhält und die Zukunft einen nicht ängstigt.

2011-11-27T22:11:00.001+01:00

Alte Leute sind gefährlich; sie haben keine Angst vor der Zukunft.
(George Bernad Shaw)

Die Quelle der Zukunft.

2011-11-27T20:10:00.001+01:00

Wir sollen in der Gegenwart leben, im Hier und Jetzt, und uns nicht um die Zukunft kümmern und auch nicht über die Vergangenheit grübeln. Das sagen uns immer wieder weise Menschen aus aller Welt.
Ich glaube denen, die das sagen. Ich glaube auch, dass es gut ist, wenn man es schafft, sich selbst jederzeit und allerorts im Hier und Jetzt wahrnehmen zu können.
Aber was ist mit Lebensplanung? Wie kann ich mir über meinen nächsten Schritt klar werden, wenn ich nicht eine Idee von Zukunft habe? Von meiner Zukunft.
Und wie geht der Gedanke an meine Zukunft wenn ich kurz zuvor daran gedacht habe, dass ich genau so gut bald sterben könnte? Plötzlich. Einfach so.
Ich vermute die Quelle dieser Zukunft, die nicht sicher aber möglich und möglicherweise sogar wahrscheinlich ist, liegt in der Akzeptanz, dass ich es erstens nicht wissen und dass ich zweitens vertrauen kann.
Die Frage zu eins: kann ich Nichtwissen wirklich akzeptieren?
Und zu zwei: kann ich vertrauen? Und wem soll ich vertrauen?
Was Nichtwissen angeht, so fällt es mir immer leichter, es zu akzeptieren, denn die Zeit und die Umstände sind äußerst hilfreich. Wer weiß heute schon Bescheid? An manchen Stellen Helmut Schmidt, an anderen Eckhart Tolle, und an der nächsten Stelle meine Freundin Lillian, zum Beispiel. Und mal ehrlich, ist es nicht so, dass wir oft sicher waren, etwas zu wissen, was sich dann als falsch herausgestellt hat, also eher ein Glaube war als ein Wissen.
Und was Vertrauen angeht, so ist die Sache auch klar. Es geht nicht darum irgendjemandem zu vertrauen sondern dem Leben an sich.
Allerdings wüßte ich jetzt nicht zu sagen, was das Leben an sich ist. Wer hat das Leben je gesehen? Oder gehört? Und wer hat je etwas gesehen, was nicht zum Leben gehört? Irgendwie jedenfalls.
Also ist klar, dass alles ziemlich unklar ist. Und so wird wahrscheinlich auch die Zukunft sein.
Die Quelle dieser möglichen Zukunft liegt also im Unklaren, im Nichtwissen und im Vertrauen ins Vertrauen in das, was niemand je gesehen hat.

Sonnenaufgang und Sonnenuntergang.

2011-11-25T14:01:00.001+01:00

Tägliche Naturereignisse, die unzählige Male beschrieben, fotografiert und gemalt wurden. Sie sind Inspiration für die einen, Demutserfahrung für die anderen, und wahrscheinlich gibt es sogar Menschen, denen sie nichts bedeuten außer dass es hell oder dunkel wird.
Können wir eigentlich sicher sein, dass die Sonne morgens auf und abends wieder untergeht?
Nach der Quantentheorie ist es lediglich wahrscheinlich, dass sie das tut, aber keineswegs sicher.
Quantentheoretiker sprechen überhaupt nur von Wahrscheinlichkeiten. Nach ihrer Ansicht ist alles mit allem jederzeit in Kommunikation und alles hat ununterbrochen Wirkung auf alles; wie der berühmte Flügelschlag eines Schmetterlings, der am anderen Ende der Welt etwas bewirkt. Und sollte eines Tages irgendwo irgendwie etwas vor sich gehen, das Erde und Sonne aus ihren Bahnen wirft, na dann....
Wahrscheinlicher aber wird es sein, dass die Sonne auch dann noch auf und unter geht wenn ich schon nicht mehr da bin.
.....
Seit einiger Zeit baue ich solch kleine Gedankenmomente in meinen Alltag ein, in denen die Welt ohne mich weiter existiert. Ich weiß. Man kann das anders interpretieren als ich es meine.
Daher möchte ich klar sagen, dass ich Freude am Leben habe.
Allerdings glaube ich, dass es beim Altwerden eine gute Übung ist, wenn man sich Gedanken an den eigenen Tod zumutet. Ich mute sie mir nicht nur zu, ich pflege sie auch. Ich widme jeden Tag ein oder zwei kurze Gedankenmomente meinem Nichtmehrdasein und Nichtmehrdabeisein.

Apropos Demut.

2011-11-21T11:00:00.001+01:00

Mit Demut hätte man mir in jungen Jahren nicht kommen können. Nein, demütig wollte ich nicht sein, in gar keinem Fall. Ich wollte hoch hinaus, oder zumindest höher und weiter und immer noch eins dazu und eins draufsetzen. Frei sein von allem, das mich klein halten könnte, war sehr wichtig. Im Sturm und Drang des Jungseins war für Demut kein Platz.
Aber beim Älterwerden gab es hin und wieder Momente, in denen sich eine Ahnung von dem, was Demut ist, spürbar machte. Wenn es nicht so lief wie ich wollte und dachte dass es laufen sollte. Wenn das Leben mich ausbremste. Wenn ich nichts tun konnte, um das zu ändern, was mir missfiel. Schwäche und Krankheit, sowohl am eigenen Leib erfahren als auch bei anderen, kann demütig machen. Mittlerweile vergeht kein Tag ohne Momente von Demut. Und seit vielleicht zwei Jahren finde ich Demut schön. Das Gefühl und der Gedanke klein und unbedeutend zu sein passt immer besser zu mir. Ich freue mich daran.
Und diese Demut hält mich überhaupt nicht davon ab, Dinge zu tun, die mich ganz und gar fordern. Im Gegenteil. Wahrscheinlich gibt sie mir sogar Kraft.

Mit der Sonne geht auch das Herz auf.

2011-11-20T19:31:00.001+01:00

Da, wo ich jetzt wohne, kann ich morgens die Sonne aufgehen sehen. Ich muss mir nur den Korbsessel im Wohnzimmer etwas nach links drehen. Es ist erstaunlich, welche Wirkung es auf mein Herz hat, wenn der helle Punkt am Horizont erscheint. Zuvor hat es dieses Spiel am Himmel und am Horizont aus roten und violetten Farben gegeben, das sehr faszinierend ist, aber mein Herz reagiert nicht weiter darauf. Der leuchtend helle weiße Punkt jedoch, der dann schnell zum strahlenden Ball wird und vom Horizont aufsteigt, bewegt mich.
Und automatisch bete ich. Ohne Worte. Nirgendwohin gerichtet. Nur so. Weil zusammen mit der Sonne auch mein Herz aufgeht. Offensichtlich bewirkt die Öffnung des Herzens im Geist ein Gebet. Das Gefühl dazu ist Dankbarkeit. Demut. Und dann löffele ich den Schaum vom Milchcafé und frage mich, wie ich fünfundsechzigeinhalb Jahre ohne Sonnenaufgang habe leben können.

2011-11-20T19:08:00.000+01:00

Gestern morgen kurz vor acht in San José

"Altern macht die Menschen stärker".

2011-11-06T14:20:00.000+01:00

http://www.spiegel.de/wissenschaft/mensch/0,1518,795152,00.html

Vom letzten Mal.

2011-11-05T20:26:00.002+01:00

Ich habe zwanzig Jahre in einem Haus gewohnt, das ich nun verlassen habe. Alles musste verpackt werden um entweder untergestellt oder mitgenommen oder verschenkt zu werden. Alles.
In den letzten Tagen im Haus kam mir immer wieder der Gedanke: das ist jetzt das letzte Mal.
Zum Beispiel beim Haarewaschen unter der Dusche, oder beim Streicheln der halbwilden Katze, die ich seit zehn Jahren füttere, oder beim Teetrinken am letzten Tag. Aber es stellte sich überhaupt kein Gefühl bei diesem jeweiligen Gedanken ans letzte Mal ein. Nichts von der latenten Dramatik, die ich mir immer vorgestellt hatte, wenn ich daran gedacht hatte, dass es irgendwann mal das letzte Mal sein wird. Es war wie immer. Ich wusch mir die Haare. Ich streichelte die Katze. Ich trank Tee.
Ich hatte mir auch vorgenommen, in den letzten Stunden, bevor ich das Haus endgültig verlasse, durch alle Räume zu gehen und durch den Garten, und nochmal in alle Ecken zu schauen, um einen allerletzten Kontakt mit all dem zu haben, was zwanzig Jahre lang mein zuhause war. Sozusagen eine allerletzte Begehung. Aber auch das ging nicht so wie ich es vorgesehen hatte, denn an dem Tag hat es so stark geregnet, dass ich nur damit beschäftigt war, alle Fenster abzudichten und keine Fußspuren auf dem frisch geputzten Fliesen zu hinterlassen bevor ich mich schließlich ins Auto flüchtete, um zu meiner neuen Bleibe zu fahren.
Unterwegs kamen mir meine gehegten Abschiedserwartungen in den Sinn und es war klar, dass mein Konzept von Abschied und vom letzten Mal vollkommen daneben gegangen war. Irgendwie hat mich das gefreut. Ich weiß ja, dass die letzten Male stattgefunden haben. Da gibt es keinen Zweifel. Aber ich weiß jetzt auch, dass sie sich nicht haben dramatisieren lassen, und das ist eine schöne Erfahrung. Vielleicht wird es so auch beim letzten Atemzug sein. Ich tu ihn einfach.

Unter dem Thema "Gesundes Altern" bei spiegel-online:

2011-10-22T11:31:00.000+02:00

http://www.spiegel.de/wissenschaft/medizin/0,1518,793024,00.html

2011-10-21T10:29:00.000+02:00

Vom Sofa auf die Couch.

2011-10-20T14:56:00.001+02:00

Sollte man viel auf dem Sofa sitzen oder liegen, so kann das natürlich vieles heißen. Man ruht sich vielleicht aus, oder man hört Radio oder liest oder sieht fern, oder man chillt oder döst oder nickt ein, oder man denkt nach, man grübelt vielleicht, erinnert sich an dieses oder jenes, und schon ist man in einem Film drin, wobei man doch in Wirklichkeit nur auf dem Sofa liegt.
Wenn der Körper es sich bequem macht, kann der Geist Sachen erleben, die nur im Liegen möglich sind. Im Bett wird im Schlaf geträumt, aber auf dem Sofa kann man wach träumen. Dabei kann es allerdings passieren, dass man mit Inhalten zu tun bekommt, die man glaubte, längst hinter sich gelassen zu haben. Gefühle scheinen nicht zu altern, und je nach dem, wie es damals war, als diese Gefühle aktuell waren, kann es passieren, dass sie nach vielen Jahren plötzlich wieder aufflammen. Genau wie damals liebt man oder hasst man, ist man wütend oder verärgert, oder fühlt sich gedemütigt und verachtet, oder man freut sich und fühlt sich geliebt, oder man ist so von Trauer überwältigt, dass einem die Tränen laufen. Jetzt und hier auf dem Sofa.
Je nach dem wie stark diese Gefühle sind, die aus der Vergangenheit aufwallen, können sie einen dermaßen überwältigen, dass man in Erwägung zieht, direkt vom Sofa auf die Couch zu wechseln.

Vorsicht Sofa!

2011-10-19T10:11:00.000+02:00

Wenn man alt ist und wenn man Arbeit sucht, soll man das Sofa meiden, das meint Uta Glaubitz in ihrer Spiegel Kolumne:
http://www.spiegel.de/karriere/berufsleben/0,1518,792598,00.html

Wie wärs wenn wir Alten von den Jungen chillen lernen?

2011-10-17T18:43:00.002+02:00

Anstatt nichts zu tun, könnten wir chillen. Klingt irgendwie aktiver... naja, zumindest klingt es modern...

Bei Wikipedia steht:

Chillen (engl: kühlen, abkühlen; im amerikanischen Slang auch: sich beruhigen, sich entspannen, rumhängen, abhängen) ist ein aus dem englischen Sprachgebrauch übernommener Begriff.

Er wird vor allem in der Jugendsprache für „entspannen“ („Chill mal!“, statt „Reg dich ab!“) oder „abhängen“ („Lass ma’ chillen!“) verwendet.

Mit der Zeit entwickelten sich diverse Variationen des Begriffs „chillen“, wie zum Beispiel „chillig“, „Chiller“ oder „gechillt“. „Chillen“ hat sich mittlerweile auch allgemeiner für Tätigkeiten eingebürgert, die meistens entspannend, passiv und mit Genuss verbunden sind (auf dem Sofa chillen, relaxen, neuerdings auch als Kofferwort chillaxen zu finden.

Na dann...endlich kommt das Sofa wieder ins Spiel.....

Übrigens:

2011-10-17T18:31:00.001+02:00

viele schaffen es nicht, nichts zu tun. Auch zuhause nicht.
Nichtstun ist zur Zeit völlig out. Wer trotzdem Nichtstun ausüben will, muss es heimlich tun. Man kann nirgends erwähnen, dass man gestern gegammelt hat, ohne schräg angeschaut zu werden. Und wenn man beim Nichtstun erwischt wird, so muss man sich schämen und schnell eine Ausrede einfallen lassen.
Wir Alten sollen aktiv sein. Modernes Altwerden findet nicht auf dem Sofa oder im Lehnstuhl statt sondern im Fitnesscenter, beim Wandern und Walken, im Theater und im Kino, beim Töpfern und Malen, und bei allem, was der Mensch so machen kann wenn er nichts zu tun hat.
Natürlich kann Nichtstun langweilig sein. Aber was ist gegen Langeweile zu sagen?

Warum ist Wohnen im Alter eigentlich so wichtig?

2011-10-16T18:05:00.000+02:00

Der Mensch muss wohnen, das ist klar. Er braucht ein Dach überm Kopf, eine Kochstelle und eine Nasszelle. Er muss einen Platz haben, an dem er sich bettet und sich ausruhen kann.
Warum muss der Mensch sich ausruhen?
Damit er aktiv sein und arbeiten kann.
Warum muss der Mensch arbeiten?
Damit er Geld verdient, um wohnen und essen zu können. Um Kleidung zu kaufen. Um die Kinder versorgen zu können, und so weiter...
Was macht der Mensch, wenn er in Rente ist?
Er wohnt nur noch.
Und wenn er arbeitet, dann in oder an der Wohnung. Die Wohnung wird sozusagen Arbeitsplatz und oft auch Arbeitsobjekt. Und wenn man das Wort Arbeit nicht benutzen möchte für das, was man macht wenn man in Rente ist, dann könnte man es Tätigkeit nennen. Und weil Tätigkeit und Wohnen sich derart überschneiden, ist Wohnen im Alter so viel wichtiger als je zuvor.
Und noch was.
Was ist mit Nichtstun? Rentner müssen nicht aktiv sein wenn sie nicht wollen. Nichtstun ist in jedem Fall eine Option. Und um ungestört Nichtstun ausüben zu können, braucht man ein Zuhause. Öffentlich Nichtstun geht nur an ganz wenigen Orten. Mir fallen im Moment nur zwei ein, der Park und das Wartezimmer eines Arztes.

2011-10-15T17:45:00.000+02:00

Ama

alt und frei, und was dann? ... 2...

2011-10-15T17:26:00.000+02:00

Ich hatte nie wirklich darüber nachgedacht, wie es sein könnte, wenn ich wieder mit jemandem zusammenlebe. Und weil ich nicht wirklich darüber nachgedacht habe, kamen mir immer nur die alten Ideen in den Sinn. In meiner Vorstellung konnte es nur ein Mann sein. Einer, der mir gefällt und dem ich gefalle. So nach dem Motto: verliebt, verlobt, verheiratet. Ohne diese drei Beziehungsstadien wörtlich zu nehmen, ging es in meiner Fantasie jedoch immer um eine Intimbeziehung. Und als Heterofrau kommt da nur ein Mann in Frage.
Mit Lilian kam eine Geistesverwandte in mein Leben.
Und damit tun sich plötzlich vollkommen andere und neue Lebensmöglichkeiten auf. Das Konzept verliebt-verlobt-verheiratet sieht plötzlich ganz alt aus, wie aus dem vorigen Jahrhundert. Ich weiß ja wie es geht und wie es sich anfühlt, sowohl in guten wie in schlechten Zeiten. Und es war so manifest und so in mir verankert, dass meine Fantasie nicht ausgereicht hat, mir als Lösung für mein Alleinsein etwas anderes vorzustellen, als eine Zweierbeziehung.
Wie hätte ich mir auch vorstellen können, was es heißt, mit einem Menschen zusammen zu leben, mit dem ich im Geist verwandt bin? Überhaupt. Das Wort Geistesverwandtschaft kam in meinem Denken gar nicht vor. Ich war es gewohnt geistig allein zu sein. Immer schon. Geistige Einsamkeit ist mir sozusagen in die Wiege gelegt worden, und was man nie gekannt hat, das vermisst man auch nicht.
Und plötzlich ist es mit dieser Einsamkeit zu Ende. Und auch mit dem alltäglichen Alleinsein.
Lilian und ich treffen uns seit dem ersten Tag unseres Zusammenlebens jeden Nachmittag um fünf Uhr zum "Projektgespräch". Unser Projekt ist nicht unser Zusammenleben, sondern etwas, das wir noch nicht benennen können, das aus unserem Zusammenleben hervorgehen soll. "Zusammen und frei" das wünschen wir uns für uns und für alle, die dabei sein wollen.
Und wir treffen uns jeden Morgen um neun zur Meditation.
Immer dabei ist Ama, Lilians Chihuahu-Hündin.

Die einen botoxen andere straffen und gecremt wird sowieso.

2011-10-14T12:05:00.002+02:00

Was alles getan wird, um die Haut anders aussehen zu lassen als sie aussehen würde, wenn man sie einfach in Ruhe ließe!
Was heißt es eigentlich, wenn man seine Haut nicht in Ruhe lassen kann? Wenn man sie nicht so sein lassen kann, wie sie ist? Wenn man sie aufspritzen oder wegschnippeln und zurückziehen lässt, und mit Produkten behandelt, die diese oder jene Wirkung versprechen? Was kann die Haut dafür, dass sie einem nicht mehr gefällt? Dabei schützt sie uns doch und nährt uns. Wer aber schützt unsere Haut vor uns selsbt?
Meine Mutter hat ihr Leben lang nie etwas anderes benutzt als Niveacreme, die aus der blauen Dose. Ich kombiniere Niveasoft mit anderen Nieveacremes, kann mir aber durchaus vorstellen, irgendwann mal nur noch Nieveasoft zu benutzen.
Vereinfachens als ein Aspekt für Lebensgestaltung im Alter gefällt mir, und die Idee von immer-weniger anstatt immer-mehr überzeugt mich immer mehr.
Und um nochmal auf die Haut zurückzukommen. Da hat man den Eindruck, sie wird mit den Jahren an manchen Stellen mehr anstatt weniger.

Gunter Gabriel und Henrik M. Broder, zwei wilde weise alte Männer.

2011-10-14T10:28:00.002+02:00

Im vierten Teil der Serie Entweder-Broder, Die Deutschland Safari, begegnen sich gegen Ende die Herren Broder und Gabriel. Ersterer besucht den Sänger in seinem Tourbus, sie sitzen am Klapptisch im Bus, trinken Café oder Tee und Broder hört Gabriel gut gelaunt und interessiert zu.
Später, im Auto mit seinem Mitreisenden Hamed Abdel-Samad, resümiert Broder, "...du redest mit ihm, und das ist wie eine Therapiestunde, du kommst gut gelaunt wieder raus..."
http://mediathek.daserste.de/sendungen_a-z/5835358_entweder-broder---die-deutschland-safari/8441790_teil-4--guck-mal--wie-wir--berleben-

2011-10-12T22:34:00.000+02:00

Lilian Kavli

alt und frei, und was dann? ... 1...

2011-10-12T00:31:00.004+02:00

Noch nie war ich so frei wie jetzt mit fünfundsechzig. Obwohl. Ich hatte schon mal einen Freiheitsschub. Damals war ich fünfunddreißig und fest entschlossen, meiner Intuition zu folgen und auf meine innere Stimme zu hören. Es war aber eher so, dass ich mich zwar frei fühlte, aber nicht wirklich frei war. Jetzt ist es umgekehrt. Jetzt bin ich wirklich frei. Aber ob ich mich auch frei fühle, das bezweifle ich. Und genau wie damals weiß ich nicht, wohin mich meine intuitiven Entscheidungen führen werden.

Freiheit im Alter ist anders als in der Jugend. Werte haben sich verändert, und Prioritäten verschieben sich.

In meinem Fall hat seit einigen Jahren der Wunsch, nicht mehr allein zu leben, höchste Priorität. Wie aber sollte das gehen? Mir fiel zunächst nichts anderes ein, als das zu tun, was ich mein Leben lang getan hatte, wenn ich mich nach einem Menschen an meiner Seite gesehnt habe. Ich hoffte und sehnte und sah mich um. Als ich jung war und auch als ich schon nicht mehr ganz jung war, hat das früher oder später funktioniert. Aber jetzt, im Alter, gerät mein Sehnen und Hoffen und Umschaun an Grenzen. Es ist klar, im Alter läuft das anders mit dem Kennenlernen. Ich wollte trotzdem nicht alleine weiterleben und stellte alles in Frage.

Irgendwann wusste ich, dass ich nicht wissen kann, wie Leben im Alter geht. Denn schließlich bin ich zum ersten Mal alt. Und ich wusste auch, dass ich mich bewegen muss, wenn ich will, dass sich was tut.
Bewegen heißt in meinem Fall, mein ganz persönliches kleines Paradies zu verlassen. Definitiv. Ich will mich auf den Weg machen, auch wenn ich nicht weiß wohin. Das mag paradox klingen, ist aber logisch, wenn man frei und bereit ist, Verantwortung zu tragen für alles, was einem widerfährt. Und jetzt bin ich am Packen. Ende Oktober verlasse ich mein Idyll. Aber ich gehe nicht allein.

Am Tag bevor ich zum Baumarkt fuhr, um Umzugskartons zu kaufen, kam Lilian. Wir kannten uns kaum und hatten in den letzten Monaten drei oder vier Emails ausgetauscht. Sie wohnt seit sieben Jahre im Nachbardorf, in San José, hatte ihre Wohnung im April aufgegeben, ihre Sachen bei einem Freund untergestellt und war nach Norwegen aufgebrochen, um ihre Familie zu besuchen. Danach war sie über Holland, Frankreich und Nordspanien nach Portugal gereist. Von dort schrieb sie, dass sie ihr "Suchprojekt" jetzt aufgebe, weil es ohne Resultat bleibt und dass Weiterreisen jetzt zwecklos geworden sei. Ich schrieb, dass sie bei mir herzlich willkommen sei. Ich schrieb auch, dass wir vielleicht was zusammen machen könnten. Aber ich hatte keine Ahnung, was das sein könnte. Lilian wusste, dass meine Zeit hier zu Ende geht, aber sie kam. Und blieb.

Die letzten Wochen in meinem Paradies bin ich nun nicht mehr allein, und ab November haben wir eine Wohnung in San José gemietet.

Warum ich das hier schreibe?

Weil ich am kollektiven Experimentieren für neue Lebensformen im Alter teilhaben und meinen Beitrag leisten möchte.

Ein Dorf in den Niederlanden für Demenzkranke.

2011-10-12T00:16:00.002+02:00

http://www.zeit.de/zeit-wissen/2011/06/Demenz-Siedlung-Niederlande

2011-10-10T22:55:00.000+02:00

Alt und frei.

2011-10-09T17:02:00.001+02:00

Eine Kombination, auf die wir nicht direkt vorbereitet werden.
Wir werden nicht alt und frei, weil wir es so wollen. Es passiert.
Alt werden wir, wenn wir nicht jung sterben, und frei werden wir sozusagen automatisch, je älter wir werden. Allerdings erlebt jeder seine zunehmende Freiheit individuell anders. Manche nehmen sie gar nicht wahr und wären überrascht, wenn man sie darauf hinweisen würde, dass sie frei sind. Andere ahnen ihre Freiheit schon mit fünfzig und steuern sie zielstrebig an. Wieder andere fürchten sie so sehr, dass sie alles an Land ziehen, was greifbar ist, um sich zu verpflichten, damit sie bloss ihre Freiheit nicht spüren. Wieder andere sind nicht wirklich frei, obwohl sie nicht mehr zur Arbeit müssen. Sie haben familiäre Verpflichtungen, sie pflegen Partner oder Eltern oder hüten Enkelkinder. Dennoch ist die Basis des Alters Freiheit. Innere und äußere Freiheit. Und auch wenn die äußere Freiheit aufgrund der Lebensumstände begrenzt ist, so kann die innere wachsen je älter man wird.

2011-10-08T23:27:00.000+02:00

"Ich fühle mich nicht alt, weil ich so viele Jahre hinter mir habe, sondern weil nur noch so wenige vor mir liegen."
Ephraim Kishon

...ein kurzer Nachtrag zur Einsamkeit im Alter...

2011-10-06T11:05:00.001+02:00

Kann es sein, dass das gewohnte Konzept von Privatleben nicht mehr funktioniert sobald Arbeitsleben wegfällt?
Sind unsere Lebensbedingungen vom Privatisieren nicht hinfällig, wenn sie nicht mehr als Ausgleich genutzt werden für Arbeitsbedingungen, die uns acht Stunden täglich entprivatisieren?
Ist es nicht ein Irrtum, wenn wir privat weiterleben wie gewohnt sobald wir nicht mehr viele Stunden täglich außer Haus verbringen?
Wenn wir Privatleben ausdehnen auf all die Stunden, die wir früher gearbeitet haben, so kann das nur dann gut funktionieren, wenn wir umstrukturieren, Gewohnheiten überdenken und kreativ sind. 24 Stunden täglich privat sein ist eine Herausforderung, die gemeistert werden will. Dabei kann man einsam werden. Aber man muss nicht einsam bleiben.

2011-10-05T18:22:00.000+02:00


Glasarbeit von Brigitte Weber

Jetzt reichts mit der Einsamkeit!

2011-10-05T18:19:00.000+02:00

Aber mit Sicherheit werden wir wieder auf sie zurückkommen.
Leben im Alter ist ohne Einsamkeit nicht zu haben. Wer alt wird, wird auch einsam. Die Frage ist, wie gehe ich mit meiner Einsamkeit um? Erleide ich sie oder weiß ich sie zu nutzen?

2011-10-02T23:03:00.001+02:00

"Ich lebe in jener Einsamkeit, die peinvoll ist in der Jugend, aber köstlich in den Jahren der Reife."

(Albert Einstein)

Ist Einsamkeit eine Krankheit?

2011-10-01T18:37:00.000+02:00

Oder ist Einsamkeit eine Fehlinterpretation? Möglicherweise nur ein Mißverständnis? Ein Gefühl? Oder ein Geisteszustand? Eine Geisteshaltung vielleicht? Fehlt etwas oder hat man von irgendetwas einfach zuviel? Was ist das rechte Maß von Einsamsein? Oder ist Einsamsein zu viel Alleinsein? Wer bestimmt, was das rechte Maß ist?
Ist der eine schon einsam während die andere unter denselben Umständen fröhlich allein ist? Ist Alleinsein für ältere Menschen anders als für junge? Woran merkt man, dass man einsam ist?
Ilse schämt sich für ihre Einsamkeit. Sie fühlt sich schuldig und glaubt, sie müsse sich anders verhalten und auf Leute zugehen. Aber sie weiß nicht, wie sie das machen soll. Wenn sie fernsieht vergisst sie, dass sie einsam ist.

Ein wilder alter weiser Mann, der Herr Broder.

2011-09-30T17:02:00.001+02:00

Henryk M. Broder und Hamed Abdel-Samad entdecken Deutschland. Die skurrile Forschungsreise als Video!
http://mediathek.daserste.de/sendungen_a-z/5835358_entweder-broder---die-deutschland-safari

Die Sache mit der Einsamkeit.

2011-09-25T18:39:00.001+02:00

Natürlich ist Einsamkeit keine Sache. Eher schon eine Angelegenheit. Für viele ist es ein Gefühl. Oder ein Zustand. Aber egal ob Gefühl, Angelegenheit oder Zustand, man will die Einsamkeit nicht haben. Und man will schon gar nicht einsam sein.
Der Satz "Ich bin einsam" löst in den allermeisten Menschen, die ihn hören, etwas aus, womit sie denjenigen, der ihn spricht, erlösen wollen. Und das ist oft sogar möglich, denn Einsamkeit kann mit Gemeinsamkeit geheilt werden.

2011-09-24T22:29:00.001+02:00

Zeichnung von Brigitte Weber

Von Ratschlägen und Ratschlagenden

2011-09-22T14:19:00.002+02:00

In keiner Lebensphase zuvor wurden uns soviele Ratschläge erteilt wie jetzt im Alter. Es ist erstaunlich, wer sich alles berufen fühlt, ungefragt zu raten, was wir Alten tun sollten, könnten, müssten.
Sport natürlich. UNBEDINGT!
Und Gehirntraining. GANZ WICHTIG!
Loslassen! IMMER WIEDER.
Eigene Grenzen akzeptieren! SEHR NOTWENDIG
Und so weiter und so weiter. Und alle meinen es natürlich nur gut mit uns. Das ist ja klar. Alle wollen, dass es uns gut geht und wir fitte Alte sind. Und bleiben.
Ich traue mich immer weniger, jemandem etwas zu raten, und schon gar nicht, was Leben im Alter angeht. Nur die Tatsache, dass wir gleich alt sind, bedeutet ja nicht, dass für jeden von uns das Gleiche gilt. Wir sind alle so verschieden, haben ganz individuelle Lebensläufe und befinden uns ständig mittendrin in all den Konsequenzen unserer vorherigen Entscheidungen. Was soll man da raten?
Und noch was. Wer Ratschläge gibt stellt automatisch ein Gefälle her zwischen sich und demjenigen, dem er rät. Im Alter aber hat man es nicht mehr nötig, von oben nach unten zu reden. Oder? Da kann man eigentlich ganz gelassen und losgelassen aus den eigenen Grenzen heraus gehirntrainiert und sportlich das Ratschlagen lassen.

2011-09-20T18:49:00.006+02:00

Glasarbeit von Brigitte Weber

Wieder zwei "Alte" im Fernsehen, die übers Alter befragt wurden.

2011-09-19T16:07:00.001+02:00

Diesmal waren es Herr Kuntze und Frau Fitz. Er 69 und sie 60. Beide berühmt und beide mit neuen Büchern auf dem Markt. Moderator war Herr Hahne. Peter Hahne. Übrigens auch nicht mehr der Jüngste, aber weit davon entfernt, sich mit den beiden, die zum Thema Altwerden eingeladen worden waren, zu solidarisieren.
Hahne hielt sich das Thema vom Hals... wie ein triefendes Eishörnchen von der Seidenkrawatte...
Dagegen gaben die beiden geladenen Gäste sich redlich Mühe, fröhlich alt zu sein. Und ein bißchen frech waren sie auch, denn es gab diesen einen Moment, in dem sie sich unglaublich interessiert aufeinander bezogen und sich beide vorbeugten, um sich verständlich machen und um verstehen zu können, obwohl der Moderator versuchte, seinen Moderationstext zu Gehör zu bringen.
Übrigens hält Frau Fitz sich das eigene Alter auch so gut es geht vom Leib, indem sie diesen Leib, und vor allem die Oberarme, stählt. Sie ist so stolz auf ihre Muckis, dass sie die Jungs mal fühlen ließ. Die packten brav am Jackettärmel oben an und nickten anerkennend.
Kuntze hatte es schwer in der Runde, denn da er sich dem Altwerden anheimgegeben hat, wurde ihm schnell unterstellt, er habe sich auch aufgegeben. Das aber hat er in keinem Fall. Er will nur nicht so tun wie wenn er nicht alt wäre. Und er will herausfinden, was Altwerden alles mit sich bringt. Sonst nichts.

Wenn im Fernsehen über Alter gesprochen wird, mache ich es mir gemütlich.

2011-09-18T14:25:00.002+02:00

Und höre genau hin. Schließlich ist es mein "Job", mich auf dem Laufenden zu halten, was den öffentlichen Diskurs über Altwerden und Altsein angeht. Ich finde es immer sehr interessant, wen die Programmredaktion eingeladen hat, um übers Alter zu sprechen, um die übliche Mischung aus Experten und Betroffenen herzustellen.
Die Experten sind oft jüngere Frauen oder Männer, die sich aus Berufsgründen mit dem zu verhandelnden Aspekt im Thema Alter beschäftigen. Und dann die Betroffenen. Sehr gern lädt man Ruth-Maria Kubitschek ein. Oder Marianne Koch. Oder Dagmar Koller.
Von den Herren ist einer besonders beliebt. Das ist Herr Eden. Rolf Eden. Berliner Club- und Bordellbesitzer. Mehrfacher Millionär. Einundachtzig, gebräunt und geliftet. Herr Eden merkt selbst nicht, dass er sozusagen als "Alter" vorgeführt wird. Er ist zu eitel, um das zu merken. Und deshalb tut er mir fast etwas leid. Aber nur fast. Denn alles, wofür Rolf Eden steht, lehne ich ab. Seine Geisteshaltung ist mir zuwider.
Zum Beispiel wird Herr Eden in den Talkrunden, zu denen er eingeladen wird, nicht müde zu erzählen, dass er beim Sex sterben möchte. So wie er gelebt habe, sagt er. Und er berichtet süffisant von seinem Testament, in dem er verfügt habe, dass die Frau, mit der er gerade sexuell zugange sei während er stirbt, zweihundertfünfzigtausend Euro erben wird. Das habe sie sich "verdient", meint Herr Eden.
Warum wird einem Mann, der mit sexuellen Diensten vieler vieler Frauen reich geworden ist, im Fernsehen eine Bühne gegeben, auf der er sagen kann, was er denkt? Kann mir das mal jemand erklären?

2011-09-17T17:38:00.002+02:00

"In offenen Fragen wohnen"

2011-09-17T14:20:00.002+02:00

Mit diesem Titel überschreibt Natalie Knapp ein Kapitel in dem Buch "Der Quantensprung des Denkens".
Dort steht unter anderem: "Im Bereich der Naturwissenschaften werden offene Fragen als Mangel betrachtet. Offene Fragen müssen beantwortet werden, damit wir das Leben besser verstehen und dadurch besser kontrollieren können. Wissen ist Macht. Auch im Alltag sind offene Fragen wie offene Rechnungen: ein Störfaktor. Je schneller sie beantwortet werden, desto reibungsloser können wir unser Leben gestalten.
Philosophische Fragen haben jedoch eine andere Qualität. Sie werden durch keine Antwort aus der Welt geschafft. Sie machen uns mit unserer Fähigkeit vertraut, denkend unsere Welt zu gestalten. Sie sind kein negativer Zustand, sondern vielmehr der Reichtum des Denkens. Es geht nicht darum, die großen Fragen der Menschheit endgültig zu beantworten, sondern darum, ihre Bedeutung zu verstehen und so mit den Gesetzen im Land des "Nicht-Wissens" vertraut zu werden. Es geht darum, sich solange dort aufzuhalten, bis das Denken klarer, facettenreicher und beweglicher geworden ist."

"Der Quantensprung des Denkens",

2011-09-11T19:00:00.001+02:00

ein Buch von Natalie Knapp mit dem Untertitel "Was wir von der modernen Physik lernen können."
Frau Knapp schreibt in der Einleitung: "Mit der Entdeckung der Quantenphysik zu Beginn des 20. Jahrhunderts hätte eine Erweiterung unserer Denkstrukturen einhergehen müssen, eine Evolution unseres Denkens. Dies ist bis heute nicht erfolgt. Unser Weltbild wird noch immer von physikalischen Grundpfeilern gestützt, die längst überholt sind. Wir leben geistig in einer Welt, die es schon lange nicht mehr gibt."

Ein Satz zur Einsamkeit...

2011-08-30T19:01:00.002+02:00

... auch bei Wikipedia gefunden:
"Wenn dich alles verlassen hat, kommt das Alleinsein. Wenn du alles verlassen hast, kommt die Einsamkeit."
(Alfred Polgar)

Einsamkeit

2011-08-30T18:59:00.001+02:00

Wann ist man einsam? Woher weiß man, ob man einsam ist oder ob man nur viel allein ist? Ist man automatisch einsam, wenn man viel allein ist? Oder ist man erst einsam wenn man ZU viel allein ist? Und woher weiß man, ob man einsam ist? Merkt man es selbst zuerst? Oder merken es die wenigen anderen, die einen noch kennen bevor man es selbst merkt? Vielleicht die Nachbarn? Oder die Kinder? Die woanders leben und mit denen man hin und wieder telefoniert? Wie fühlt man sich, wenn man ZU viel alleine ist? Was tut man, wenn man einsam ist?
Ich habe bei Wikipedia den Begriff Einsamkeit eingegeben. Hier das Ergebnis:
"Der Begriff Einsamkeit bezeichnet die Empfindung, von anderen Menschen getrennt und abgeschieden zu sein. Die Bewertung dieses Sachverhalts kann sehr unterschiedlich ausfallen, je nachdem, aus welchem Blickwinkel man ihn betrachtet: Während die Sozialwissenschaften in der Einsamkeit überwiegend eine Normabweichung und einen Mangel erblicken, billigen die Geisteswissenschaften der Einsamkeit auch positive Aspekte zu, im Sinne einer geistigen Erholungsstrategie, die notwendig sein kann, um die Gedanken zu ordnen oder Kreativität zu entwickeln".

2011-08-23T14:30:00.002+02:00

"Zwischen Müßiggang und Engagement"

2011-08-23T12:09:00.000+02:00

So lautet der Untertitel des Buchs von Sven Kuntze "Altern wie ein Gentleman"
Auf Seite 45 steht unter anderem der Satz: "Erfolgreich Altern heißt vor allem Grenzen erkennen, ein Prozess, der sich bis in die letzten Stunden hinziehen kann."

660.000 Rentner jobben, weil sie mit der Rente nicht auskommen.

2011-08-22T13:47:00.000+02:00

http://www.spiegel.de/wirtschaft/soziales/0,1518,781534,00.html

Nichtstun und Langeweile

2011-08-21T17:29:00.000+02:00

Was hat das eine mit dem anderen zu tun? Ist es langweilig, nichts zu tun? Oder tut man nichts, weil man sich langweilt?

2011-08-19T23:51:00.001+02:00

Freiheit im Alter

2011-08-16T16:00:00.001+02:00

Ist Freiheit im Alter anders als Freiheit in der Jugend oder im mittleren Alter?
Oder ist Freiheit immer nur Freiheit von Zwängen, egal wie alt man ist?
Je mehr ich über Freiheit nachdenke, umso mehr verschwimmt der Begriff. Also habe ich bei Wikipedia nachgelesen:
Freiheit (lateinisch libertas) wird in der Regel verstanden als die Möglichkeit, ohne Zwang zwischen verschiedenen Möglichkeiten auswählen und entscheiden zu können. Der Begriff benennt allgemein einen Zustand der Autonomie eines handelnden Subjekts.
Aha!
Es geht also um Möglichkeiten. Und die sind natürlich im Alter andere als in der Jugend und im mittleren Alter.
Dann geht es um Auswählen und um Entscheiden. Aber nach welchen Kriterien soll man auswählen und entscheiden? Ich vermute, dass an dieser Stelle die Angelegenheit mit der Freiheit im Alter zum springenden Punkt wird.
Einerseits. Die ganze Freiheit nützt gar nichts, wenn man keine Kriterien hat, nach denen man auswählt. Da kann die Freiheit noch so groß sein. Ohne zu wissen, was man will und kann, zerrinnt sie im Alltag zwischen Essen und Fernsehen und gelegentlichen Arztbesuchen.
Andererseits. Wenn man weiß, was man will und was man kann, dann hat man alles, was man braucht, um die Freiheit im Alter zu nutzen. Obwohl. So einfach ist es auch nicht. Denn selbst wenn man weiß, was man will und auch weiß, dass man es kann, muss man immer noch entscheiden, es zu tun. Und da kann die Freiheit genauso blockiert sein wie an anderen Stellen.
Und was den "Zustand der Autonomie eines handelnden Subjekts" angeht, da sehen wir mit Mitte sechzig natürlich alt aus. Denn irgendwann im Lauf der kommenden Jahre wird das mit der Autonomie weniger werden, und das "handelnde Subjekt" wird immer mehr zum behandelten Objekt werden. Wie das mit der Freiheit dann aussieht, wird man erneut klären müssen, wenn es soweit ist.

Zeit und Alter

2011-08-14T12:23:00.000+02:00

Wie verbringt man die Zeit wenn man endlich Zeit hat?
Plötzlich stehen einem alle vierundzwanzig Stunden des Tages frei zur Verfügung. Was macht man dann mit all den Stunden... und mit all der Freiheit? Wäre man vierzig, würde man dieses oder jenes tun. Mit fünfzig täte man das eine oder andere. Aber mit Mitte sechzig?
Viele belohnen sich für die vielen Arbeitsjahre, die sie hinter sich gebracht haben, indem sie die freie Zeit im Alter einfach laufen lassen. Wie wenn es sich um Freizeit handeln würde. Freizeit von Arbeit. Man privatisiert genüsslich und konsumiert, was man sich leisten kann. Manche reisen, und manche reisen Fern. Andere malen oder schnitzen oder töpfern. Yoga ist sehr beliebt geworden in den letzten Jahren. Essen wird wichtig. Wichtiger als je zuvor. Essen einkaufen, Essen zubereiten und dann das Essen selbst. Alles kann mit viel Zeitaufwand betrieben werden, jetzt wo man Zeit hat. Und dann das Fernsehen. Viele freie Stunden am Tag, und vor allem am Abend, kann man auf dem Sofa sitzen und bewegte bunte Bilder anschaun. Und bei all dem vergeht die Zeit. Man muss gar nichts tun, sie vergeht auch ohne unser Tun.
Und was ist mit der Freiheit?

"Schöne Aussichten fürs Alter"

2011-08-11T11:26:00.001+02:00

Ein Buch von Dorette Deutsch über Leben im Alter. Im Vordergrund steht die Geschichte über das italienische Dorf Tiedoli, das sich durch die Vision und den Einsatz von Mario Tommasini in einen Ort verwandelt hat, in dem alte Menschen betreut wohnen können.

Ich bin durch,

2011-07-27T18:58:00.002+02:00

und habe nach 256 Seiten "Altern wie ein Gentleman" das Gefühl, Herrn Kuntze kennen gelernt zu haben. Ein bisschen jedenfalls. Ob es mir gefallen würde, im selben betreuten Wohnen zu leben, wie er, kann ich zurzeit nicht sagen. Aber dass ich mir diese Frage stelle, ist eine der Wirkungen seines Buches.
Kuntze holt den Leser und die Leserin mit seinem Buch ins Altersnetz, und man kommt nicht mehr raus, ohne Gefahr zu laufen, das Netz zu beschädigen. Natürlich trifft das nur auf die zu, von denen er berichtet und zu denen er sich selbst zählt, den "Vierzigern". Ich gehöre dazu. 1946 geboren.
Und genauso stringend wie Sven Kuntze dabei bleibt, alt zu sein, bleibt er auch dabei, ein Mann zu sein. Ein alter Mann eben. Das hat Charakter. Und der beeindruckt.
Ich glaube, das Buch wird von vielen Frauen gekauft werden. Die werden es aber nicht selbst lesen, sondern es ihren Männern schenken. Denn sie wünschen sich einen Gentleman an ihrer Seite und hoffen, der alte Mann neben ihnen könne vielleicht etwas von Sven Kuntze lernen. Aber. Im Regelfall will der gar nichts lernen. Und schon gar nicht wenn die alte Frau an seiner Seite das will. Und deshalb werden die beschenkten Männer das Buch auch nicht lesen. Zumindest nicht ganz. Ist aber egal.
Es ist gut, dass es das Buch gibt.

"Altern wie ein Gentleman."

2011-07-25T13:05:00.000+02:00

Sven Kuntzes Buch ist eine Zumutung. Ich habe es bis zur Häfte gelesen und kann jetzt schon sagen: wer das Buch bejubelt, hat nicht viel mehr als den Klappentext gelesen. Denn wenn man sich auf den Text einlässt, vergeht einem jeglicher Jubel. Was den Autor angeht. Der verdient Hochachtung! Dafür, dass er sich das Thema so zugemutet hat, wie er es getan hat und dafür, dass er es in eine Form gebracht hat, die es verdaulich macht. Es gibt wunderschöne Formulierungen. Gekonnt hat Kuntze eine Collage aus Dialogen, Beschreibungen, Interpretationen, Berichten, Erinnerungen und Reflexionen erstellt, die das Lesen einfach macht. Auch wenn der Stoff einen umhaut. Es sei denn, man ist angeschnallt.
Ich lese angeschnallt. Und werde mir die Zumutung bis zur letzten Seite zumuten.
Dann melde ich mich wieder.

2011-07-20T23:21:00.001+02:00

Was heißt schon für uns Frauen mit Anstand alt zu werden? Lieber unanständig jung bleiben.

(Olga Tschechowa)

2011-07-15T19:07:00.000+02:00

Vom Haben zum Nichthaben

2011-07-15T13:43:00.000+02:00

Wäre der Titel dieses Eintrags "Vom Haben zum Sein", dann ginge es um die Beziehung von Materie und Geist.
Ein schönes Thema. Aber schwierig. Und zu komplex für einen Blogeintrag.
Bleiben wir beim Haben und Nichthaben und damit auf der materiellen Ebene. Das Geistige lassen wir beiseite.
Obwohl es natürlich mitschwingt. Wie immer, auch wenn es um Materie geht. Die Quantenphysiker sagen sogar, dass Materie schwingt. Aber das führt jetzt zu weit.
Also: eben las ich bei spiegel-online den Artikel "Haste nix, biste was". Darin geht es um Minimalisten, was das Haben angeht. Hier der link:
http://www.spiegel.de/panorama/gesellschaft/0,1518,773718,00.html

2011-07-13T16:31:00.000+02:00

Alt ist man dann, wenn man nicht mehr zusammen mit seinen Zähnen schläft.

(Enzo Petrucci)

2011-07-11T13:24:00.000+02:00

Es ist erstaunlich wie frisch sich neue Bedürfnisse anfühlen, wenn man sie gegen die alten aus jungen Jahren austauscht.

2011-07-08T17:03:00.001+02:00